如何规划设计甘肃旅游完美攻略？

发布时间：2023-09-17 23:53:11　浏览次数：

这里主要推荐西线 淡季自由行兰州起止2000-

关键词：牛肉面、烤肉、莫高窟、鸣沙山月牙泉、雅丹魔鬼城、天下第一雄关、长城、雪域祁连、七彩丹霞、平山湖大峡谷

全世界那么多漂亮地方，全国那么多大美河山，能想来甘肃钟情甘肃，这样的人真得不多。

不过认真讲，甘肃真的是非常值得游览的地方。有大漠戈壁，也有花海碧湖，曾经那条影响世界的的丝绸之路上，边关故城，佛教石窟，静静的讲述着曾经繁华动人的历史。

如果想最完美的游玩甘肃，大概需要20天，这是游玩甘肃最顶尖、最全面的线路了。

我的建议是，从敦煌出发，横穿甘肃慢行至兰州，这段路程大概需要12天左右，再接着从兰州出发，游览甘南地区，最终在成都结束，7-9天的时间，总共大概需要20天左右。

旅行从沙洲敦煌开始，西千佛洞、阳关、玉门关、魔鬼城的西线，大概就需要一天，当然，莫高窟的壁画和鸣沙山的日落和星空，同样需要一天时间。

接着可以前往瓜州，在锁阳城怀古，次日游览透明梦柯冰川和低调惊艳的榆林窟，如果有专业的讲解，这一天一定会非常的精彩。

第五天献给万里长城的西端起点——嘉峪关，去嘉峪关关城体验明朝人出国的感觉，在天下第一敦看峡谷上方的黄土墩。

第六天再往东走一点，去酒泉看看，去吸汗酒泉胜迹找找酒泉的城市源泉。

第七天到达张掖，在此可能要停留3天时间。在大佛寺朝拜西夏卧佛，去拍日出日落时的丹霞地貌，在黑水国遗址感受沧桑的巨变，还可以再去马蹄寺看看悬臂上壮观的石窟遗址。

接着去山丹马场停留2天，雪山下的草原、飞驰的骏马、纯净的星空，绝对让人难忘。

第十天，来到武威，古凉州的文庙和海藏寺也是非常值得游览。

最后，花1-2天待在兰州，感受这座城市的黄河风情，品尝美食，感受城市的发展和变迁。

接着，看完了甘肃的西北风情，再来感受一下甘肃这些不同于西北风情的美景。从兰州出发，我们向南方，纵穿甘南地区，直抵成都。

这是一条可以饱览甘肃另类美景的线路，非常适合夏秋季出行。甘南地处青甘川三省的交界处，有世界藏学府拉卜楞寺、“东方小瑞士”郎木寺、云雾中若隐若现的神秘村庄扎尕那以及蜿蜒流动的九曲黄河。

具体的线路规划如下：

像这种自己规划的线路，最好的方式莫过于自驾。但时间非常长，还是建议选择拼车包车+公共交通并用的方式来旅行，既有自由行的自由和体验，又有小团游的省心和省钱。

1、甘肃地处内陆干旱区，日照和紫外线都很强，防晒霜、墨镜、遮阳帽既可以凹造型，也能避免火辣辣的太阳直晒。

2、西北地区昼夜温差大，即使在夏天，早晚也尽量备上一件薄外套。

3、西北地区也比较干燥，润唇膏，润肤霜必不可少。

4、全程多吃水果蔬菜多喝水，及时补充维生素。

5、如果去甘南，个别地区海拔可能比较高，注意提前预防高反。

6、带上几件颜色亮丽的衣服，大围巾或披肩，拍照会非常好看哦！

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推荐一条包含吃喝玩乐，从大自然风光到人文历史都可以感受的线路！！

还有大量美图让你们流口水~赶紧往下看

巴丹吉林沙漠

这是世界最高沙山以及最大鸣沙区。要看一望无垠的大沙漠，不一定要跑到撒哈拉沙漠，在国内的巴丹吉林沙漠就能看见！

巴丹吉林沙漠与甘肃接壤，距离甘肃金昌、张掖很近，开车2-3小时。每个来到甘肃旅游的人，都一定会来这个沙漠看看那壮观的浩荡沙海。

这里还有著名的“世界沙漠珠穆朗玛峰”——必鲁图沙峰。

攀到峰顶，欣赏连绵起伏的千里沙海，星罗棋布的湖泊，偶尔耳边还会传来几声清脆的骆驼铃铛声，慢慢陷入“大漠孤烟直”的壮观景色中。

山丹军马场

山丹军马场是世界上最大，历史最悠久的马场，被称为“丝绸之路的绿宝石”。你不用去非洲大草原，就可以看到万马奔腾的壮观景象。

这里碧草连天、旷野群马，更有雄伟壮观的古城遗址和浓郁古朴的民俗风情。

当草原上万马奔腾时，彷佛看到了昔日将军霍去病带领勇士击败匈奴的矫健英姿，震撼至极。

张掖丹霞地貌

张掖丹霞地貌被美国《赫芬顿邮报》评选为全球最刻骨铭心22处风景之一。来到张掖，你会发现，粗犷的大西北，也有柔美的一面。

它不是传统的红色地貌，而是七彩的丹霞，深红、黄、橙、绿、青灰、灰黑、灰白等多种鲜艳的色彩，像海浪般波浪起伏，熠熠泛光。

这里最美是日落时，色彩随着阳光的照射不同，不断在变化，夕阳、白云、山峰、丹霞，一幅奇美的自然画卷跃然眼前，如孔雀开屏般美丽动人，让人流连忘返。

民乐油菜花

民乐的油菜花被称为“天下第一油菜花”，每年7月份，这里有近十亩的花田盛开，宛如是上帝编织的“金色地毯”，绵延不断，壮观无比。

它最大的特点是几何形状栽种，错落有致。长年积雪的祁连山脉下，是金黄色的油菜花，两种不一样的景观形成甘肃最独特的风景，美不胜收。

张掖湿地公园

张掖湿地公园是甘肃省第一个国家湿地公园，相比于其他热门的景点，这个湿地公园人数比较稀少，芦苇草地漫天遍野，在西北地区比较少见。

尤其是傍晚的西北晚霞，就像一盘调色盘那般美丽，整片芦苇被染得红彤彤，非常动人。

湿地公园四季的景色都不一样，春天有不同种类的鸟类迁来，夏天有荷花，秋天有一大片金黄色的芦苇飘荡，冬天则是皑皑白雪。

麦积山石窟

麦积山石窟是中国四大石窟之一，建在90°垂直的悬崖峭壁上，虽然多年来历经了无数次天灾人祸，但依旧被保存得很好。

它以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆，同时也是丝绸古道上的一颗艺术明珠。

登上梯级，极目远眺，就能看到云雾缭绕下绵延不断的彩林，是麦积山上不可错过的风景。

郎木寺

郎木寺不是寺院，它是灵魂深处最纯净的乐土，也是一个纯净的小镇。

整个小镇，民居与寺院完美融合，这里有尕海的静谧，辽阔的高原牧场，被称为“东方小瑞士”。

这里地跨两省，在甘肃和四川的交界处，生活着藏，回，汉三个民族，有着不一样的民族风情，却非常的和谐统一。

扎尕那

扎尕那，是隐藏在雪山里的秘境。它拥有纯净的天空，连绵巍峨的山峦，苍茫的雪山，新鲜的空气，是传说中甘南的“最后一座桃花源”。

这里有群山包围的藏寨，有着最淳朴善良的村民，每个角落都是浓浓的藏族风情。

这里是每个摄影师的拍摄天堂，四季都很特别，有绿意昂扬的春天，油菜花盛开的夏天，五彩斑斓的秋天，洁白无暇的冬天。

桑科草原骑马

走进桑科草原，蓝天白云下油菜花香四溢，花团锦簇、湖光山色、云影徘徊，一切都美得像童话。

漫步在无边无际的草原上，吹着迎面而来的西北风，看着草地上片片羊群，悠闲又舒适，多想此刻的时光能够停留。

在这里，你可以穿上藏族服饰，骑上骏马或牦牛，尽情地领略藏族牧民的豪迈的风情

拉卜楞寺

拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，在历史上号称有108属寺，目前它保留有全国最好的藏传佛教教学体系，被称为“世界藏学府”。

这里有广阔无垠的高原风光，神圣纯净的藏寺，还有令人震撼的人文风情，让很多人对这个甘南城市心生向往。

在这里，你可以去藏学府了解藏族文化，深入感受当地藏民的生活习俗，感受高原生活的宁静，感受信仰的力量，感受神秘的甘南。

如果你以为兰州只有兰州拉面，那你就太小看这座城市了。

这里融汇了新疆、陕西、青海各省的美食灵魂，简直就是吃货的天堂。

兰州牛肉面

甘肃人的一天，会从一碗牛肉面开始。最正宗的兰州牛肉面必须要在兰州吃，这里的味道都是独一无二的。

手抓羊肉

羊肉最地道的吃法，便是用手抓！最简单的材料和吃法，保留了羊肉原本的鲜香。

兰州酿皮

黄色的是高担酿皮，绿色的是菠菜酿皮，调料有辣子油、芥末汁、蒜汁。无论多大的餐馆，酿皮都是当地人的首选凉菜，也是当地人最喜爱的下酒菜之一。

牛奶鸡蛋醪糟

去西北必吃的甜食之一，曾上过舌尖上的中国。它是由酒酿蛋和牛奶一起煮，加上花生葡萄干，最后撒上芝麻，很适合饭后当甜品！

马三洋芋片

西北管土豆叫洋芋，这里的洋芋有多好吃，只有吃过了才知道！土豆片比较辣，适合口味较重的人。

不仅有着全球最刻骨铭心的风景，还是吃货们的美食天堂

想来甘肃玩，一定要自驾才能沉浸式体验这里的美哦！！

人均50+就可以自驾了，比起包车，私密性更高，而且时间也会更加灵活，喜欢自驾的小伙伴，答应我一定要走青甘大环线啊！！

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说到大西北游玩，好多人首先想到的一定是「大西北环线游」。但游玩这条线一般是自驾、包车或者拼车，可对我这种不会开车、不爱跟团、深度游玩、穷游独行人来说，这些方式都极为不友好。

出发前查阅了大量攻略，单独的「甘肃以北」游玩线路攻略，少之甚少……

但最终我以兰州为起始点，8 天 7 晚坐着火车游甘肃以北。接下来毫无保留的把线路分享给大家，干货满满，记得收藏、点赞。

Day 1 兰州机场→酒店→阿西娅餐厅→中山桥→正宁路夜市吃吃喝喝

Day 2 酒店→甘肃省博物馆→再回首→黄河母亲雕像→羊皮筏子体验→黄河缆车→白塔山公园→兰州火车站

Day 3 敦煌火车站→酒店→敦煌莫高窟→胡杨焖饼餐厅→鸣沙山→骑骆驼→看日落

Day 4 酒店→夏家禾汁→西晋墓→榆林窟→锁阳城→大地之子→海市蜃楼→康佳烤肉

Day 5 酒店→敦煌火车站→张掖西站→张掖七彩丹霞→甘州市场逛吃

Day 6 酒店→马蹄寺→车站麻辣烫→冰沟丹霞→卷子鸡

Day 7 酒店→平湖山峡谷→张掖西火车站→兰州西站→酒店→张掖路夜市

Day 8 酒店→磨沟沿东岗店拉面→大众巷→张掖路→兰州机场

驼铃阵阵，羌笛悠扬，说到丝绸之路，我的第一反应是甘肃；说到甘肃美食高地，我的第一反应就是兰州；而说到兰州必玩高地，我的第一反应是甘肃省博物馆。为什么这么说呢？因为这里有中国的旅游标志「马踏飞燕」。

1.甘博里逛个啥？

这里虽没有中国国家博物馆、故宫等藏品众多，但却是了解甘肃省文化、丝绸之路、甘肃彩陶的最佳地点。

馆内的五个基础陈列：甘肃丝绸之路文明、甘肃彩陶、甘肃古生物化石、甘肃佛教艺术展、红色甘肃，展示了这里厚重的历史文化。如果带着小朋友来参观，那这里的恐龙和化石绝对让他们乐不思蜀。

2.甘博里看什么？

逛博物馆，最重要的就是看和了解这里的文物及故事。甘博除了镇馆之宝「马踏飞燕」的铜奔马外，这里的莲花形玻璃托盏、《仪礼》简、红陶人头像、红陶人面像、“驿使图”壁画砖都是不可错过的。而且“驿使图”还曾作为中国邮政标志物。

3.甘博怎么逛？

逛博物馆可不能只是拍拍照溜达一圈，强烈建议找个讲解员或者听电子讲解。甘博的讲解员很少，基本一开门就被约满，但这里租借「电子讲解器」还是很方便的，一次20元，还送一个耳机，可以自动定位你走到的地方讲解，内容也很详细。

除此之外，你还可以在馆内找「穿黄马甲」的志愿者，每个展厅都有，他们都是大学生，可以提供免费讲解服务。

路线方面建议：甘肃丝绸之路文明（2楼）→甘肃彩陶（3楼）→甘肃佛教艺术展（3楼）→甘肃古生物化石（3楼）→红色甘肃（2楼）

地址：兰州市七里河区西津西路3号
营业时间：周二-周日9:30-16:30
搭乘公交：乘坐1、18、31、32、50、58、77等各路公交车「七里河桥」站下车，向西行进300米
自驾：导航「甘肃省博物馆」即到，小型汽车3元/小时，一小时后每小时加收1元

待续中……

1、兰州市内地铁 1 号线、公交基本可以到任何地方

2、兰州前往敦煌，可以坐飞机当晚直达，也可以和我一样搭乘兰州--敦煌的旅游专线火车，一路上看着风景、聊着天，天黑了睡一觉就到了，还能节约一晚住宿费用

3、敦煌莫高窟和鸣沙山打车就行，没必要跟团，在敦煌市内打车到莫高窟大约 35 元左右

4、第 4 天的敦煌线路想一天内玩完，只能选择自驾或者拼车，如果只看榆林窟，可以坐火车到瓜州，然后打车前往

5、敦煌到张掖可以搭乘动车，4 小时左右就到，抵达后刚好可以下午去看七彩丹霞

6、张掖的景点只能自驾、打车或者拼车前往

7、兰州机场站到市内，可以搭乘中川机场--兰州西站的城际列车，再换成地铁 1 号线

1、兰州推荐住在地铁站附近，比如西关、省政府、东方红广场站都是不错的选择

• 桔子酒店(兰州张掖路步行街店)

这家店是我去兰州住的第一家酒店，位置是相当好，出了西关地铁站 D 口就到了，后面就是张掖路步行街，周边大众巷、中山桥、阿西娅……步行就能到。

除了位置，全屋智能真的是太爽了！配备了小度智能语音，说说话就能开空调、关灯、开电视、开窗帘……房间内装修也很算得上时尚，一次性用品、吹风机、冰箱等等应有尽有。

酒店大堂还有免费的咖啡、茶、点心供客人自取。

服务虽然赶不上5星级酒店，但有问必答，推荐的美食都很地道。重要的是价格，我当时定的每晚才 278 元，真的感觉性价比超高。

2、敦煌最好现在沙洲市场附近，一定要选周边餐厅多的地方

3、张掖住在钟鼓楼、大佛寺附近都可以，吃饭比较方便，并不推荐张掖西站附近

说到西北美食高地，兰州必须榜上有名。而说到兰州美食，很多人第一反应就是兰州拉面，但这里不仅只有面，它的美食“攒劲滴很”！

磨沟沿老字号牛肉面

兰州人不认「兰州拉面」，只吃没有牛肉的「兰州牛肉面」。一早你就会在热气氤氲的牛肉面香气中苏醒，“一清、二白、三红、四绿、五黄”的一碗拉面润喉下肚后，这一天才算真正开始。

这家「磨沟沿老字号牛肉面」虽然没有「马子禄」历史久远，但很多当地人都会特意带外地朋友来吃，汤我认为更入味一些，而且还有免费养生的红枣茶喝，排队拿面的时间不亚于「马子禄」。

地址：甘肃省兰州市城关区东岗东路1425号（还有很多分店）
人均消费：15元
营业时间：06:00-15:00

阿西娅餐厅

你随便问一个兰州人，到兰州必须要吃的餐厅是哪个？可能95%的回答都是「阿西娅」。

这家被誉为「兰州迪拜」的餐厅，豪华的装修、讲究的美食，除了贵点，没有其它毛病。特色的「手抓羊肉」非常有名，蘸着椒盐吃，嫩滑爽口、肥而不腻。而羊肉汤更是鲜美，完全尝不出膻味，里面的枸杞还带有甜甜的味道，喝完一碗还想继续。

地址：兰州市城关区大沙坪109国道七公里（还有很多分店）
人均消费：110元
营业时间：10:00-21:30

再回首

酿皮子、甜醅子、灰豆子、醪糟……这些都是兰州的特色小吃。这家店名字就是让人一而再再而三来的店，开遍了兰州的大街小巷，也是兰州人童年的味道。

这里的招牌馅饼和麻辣三样是我的最爱，馅饼脆而不油，麻辣三样香辣爽口，里面的宽粉吃起来很有韧劲。再来上一碗醪糟或灰豆子，胃里满满的幸福感。

地址：兰州市七里河区西津西路14号兰州中心M（还有很多分店）
人均消费：19元
营业时间：10:00-21:00

有奴思烤肉

生猛的大西北之夜，必须一手酒瓶、一手烧烤。而在兰州，大街小巷烤肉摊的密集程度不亚于牛肉面馆，只要看到很多人在吃，味道都不会差到哪里去。

这家店位于正宁路夜市上，也是纪录片《人生一串》的拍摄店。店内装修略带小清醒，餐桌上的小花，让吃烤肉都变的有了仪式感。不过这家店烤肉的味道，我个人感觉没有敦煌的好吃，但是这里的「烤梨」味道十分惊艳，有点像冷藏的「热冬果」，吃完烤肉来杯这个，很是解腻。

如果还能吃的话，附近的放哈奶茶和老马爷牛奶鸡蛋醪糟一定不要错过！

地址：正宁路251号
人均消费：65元
营业时间：10:00-05:30

2、敦煌的烤肉必须吃，当地人都会去滨海路烤肉一条街的餐厅（找人多的）

3、张掖的卷子鸡、麻辣烫、搓鱼面都是特色美食

先写这么多，后续持续更新更详细的攻略，有问题也欢迎评论区留言，觉得不错欢迎关注哦

首先先避坑，不要走大环线；然后说哪有什么完美的，甘肃这种奇形怪状的省本来就属于不同板块，哪怕是搞旅游攻略时也要和邻省交叉考虑才是

比如平凉在关中四关之一的萧关之内，属于广义的关中地区，从西安过去合情合理；

再比如甘南就可以一路向南进入川西，有需要的人也可以从这里出发接近丁真舅舅，这条线路自成一体；

还比如陇南就围绕着四川九寨沟，地图上看得到九寨沟就是贴着甘肃陇南的四川辖区，从九寨沟玩到陇南也合情合理；

以及兰州临夏和青海西宁海东的古典河湟回文化地区，西北三马就源自这里，也可以跨省旅行感受伊斯兰文化；

我最熟悉的就是河西走廊和内蒙古额济纳旗有一大段同属黑河流域文化形态相似，历史上更甘肃，以及新疆的部分地区也是丝绸之路的过度，所以能当做一条线路旅行

综上，根本没有什么完美的甘肃旅行攻略，避坑的话小心西北大环线就是了，小心司机带你去吃难吃的清真回扣店，小心司机带你去狗屁都不是的野景区，小心司机忽悠你买所谓土特产，小心司机骗你当地经济文化等所谓的旅行知识，能避开这些就已经很完美了